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戒烟后失眠多久恢复

发病时间:不清楚

戒烟后失眠多久恢复

补充说明:戒烟后失眠多久恢复

a******W 2022-03-09 22:31

失眠

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医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常情况下,戒烟后失眠症状在1-3个月内可逐渐恢复,但由于个体差异以及吸烟的时间、量等因素不同,具体时间无法一概而论。

烟草中含有大量的尼古丁成分,长期吸烟会导致大脑神经受到刺激,从而引起失眠症状。如果患者吸烟的时间较短,并且吸烟量较少,一般戒烟后失眠症状会在1个月内逐渐恢复。如果患者吸烟的时间较长,并且吸烟量较大,可能会导致失眠的症状持续时间较长,也可能会在3个月内失眠症状才会逐渐恢复。

如果患者在戒烟后出现了失眠症状,可在睡前适当喝些温牛奶,可以帮助患者提高睡眠质量。必要时,患者也可遵医嘱服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗,可以起到镇静助眠的功效,有助于缓解失眠症状。另外,建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟,同时还需注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免导致失眠症状加重。

2022-03-10 07:20

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