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骶髂关节炎正确的坐姿怎样
补充说明：骶髂关节炎正确的坐姿怎样
a******W 2022-03-09 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
骶髂关节炎的患者可以采取坐姿调整训练、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.坐姿调整训练
患者可以通过使用靠垫来支撑腰部，调整椅子的高度和角度，使脊柱保持自然曲线。此方法有助于减轻骶髂关节的压力，缓解疼痛，但需注意不要长时间保持同一姿势。
2.功能性锻炼
建议患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如髋关节外展肌群强化练习、臀桥运动等。通过增强周围肌肉的力量和稳定性来间接起到保护骶髂关节的作用，但要循序渐进，避免过度劳累。
3.非甾体抗炎药
如果确诊为骶髂关节炎，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。NSAIDs具有消炎镇痛的功效，可有效改善局部不适的症状，但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
若患者存在肌肉紧张的情况，可在医师指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行缓解。上述药物能够降低肌肉张力，从而放松肌肉，有利于减轻骶髂关节负担，促进病情恢复。
5.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、热敷等手段，在专业人士操作下每日进行一次。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症反应；对于轻度至中度骶髂关节炎有帮助作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式辅助改善不适症状。日常生活中还要注意休息，避免久站久坐，以免加重不适症状。
2024-01-27 01:27
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
硫酸氨基葡萄糖胶囊
原发性及继发性骨关节炎。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
