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轻度抑郁轻度焦虑怎么办

发病时间:不清楚

轻度抑郁轻度焦虑怎么办

补充说明:轻度抑郁轻度焦虑怎么办

2022-03-09 22:27

抑郁 焦虑 心理治疗 压抑 心理障碍

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

提问

轻度抑郁轻度焦虑一般可以通过适当的放松、心理治疗等方式治疗 。如果患者是因为工作压力所导致,使其脱离原有的压抑环境,可以找到比较轻松的环境,也利于患者恢复。另外患者也可以通过心理治疗,疏导患者的心理障碍,或者疏导心理上无法解脱的事情,通常建议患者注意饮食、注意休息、适当运动等。

2022-05-11 09:28

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

轻度抑郁症的病症关键有:1.会出现神情模糊,莫明其妙的烦躁。2.面色苍白,浑身有力,对家人漠不关心。抑郁症的关键原因是因为心理阻碍所导致的,千万不要大剂量的用药,很有大概会对肝脏肾脏以及大脑受到肯定的损伤,要找一个心理医生选择沟通,要维持心情稳定。

2022-03-10 00:14

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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