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吃白木耳对血糖有影响吗?
补充说明：吃白木耳对血糖有影响吗?
2022-01-26 19:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃白木耳对血糖没有影响 。白木耳碳水化合物含量少，维生素、矿物质、膳食纤维成分比较高。血糖偏高时在日常生活当中要严格贯彻管住嘴，迈开腿的生活原则。少吃加工甜点、少吃加工肉制品、少喝含糖的饮料、多吃粗杂粮，同时注意细嚼慢咽，控制总热量摄入，适当增加有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽、打太极等。定期到医院检查空腹血糖和餐后两小时血糖、糖化血红蛋白，将血糖控制在合适范围内。
2022-02-21 16:36
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