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胫腓骨骨折内固定手术后怎么锻炼
补充说明：胫腓骨骨折内固定手术后怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:36
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫腓骨骨折内固定手术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性伸展训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻练习，在医师指导下每日进行。此训练旨在恢复受伤部位的正常活动范围，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重训练，如使用弹力带进行屈膝运动，每日进行。增强受损区域周围肌群的力量有助于稳定骨骼结构，防止二次损伤，并促进愈合过程。
3.弹性伸展训练
弹性伸展训练通常在医生建议下进行，包括静态拉伸和动态伸展，每日一次。此类训练有助于提高关节灵活性和活动度，减少僵硬感，改善术后康复效果。
术后患者应遵循医嘱逐步增加活动强度，以免过度活动导致再次骨折。此外，还应注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
2024-03-02 05:20
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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