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冬天浑身发冷是怎么回事
补充说明：冬天浑身发冷是怎么回事
a******W 2022-03-08 15:35
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冬天浑身发冷可能是甲状腺功能减退、贫血、低血糖、维生素D缺乏、肾阳虚等疾病的表现，这些疾病都可能导致身体代谢异常，从而引起体温下降。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平下降，机体代谢率降低，产热量减少，因此容易感到寒冷。这会导致体温调节中枢紊乱，引起畏寒、怕冷等症状。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
2.贫血
贫血导致血液中的红细胞数量减少，降低了血液携带氧气的能力，使身体各组织器官供氧不足，从而出现畏寒、乏力等症状。纠正贫血的措施包括铁剂、叶酸和维生素B12等口服补血药以及饮食调整，如猪肝、菠菜等富含铁质的食物可辅助治疗。
3.低血糖
低血糖会引起交感神经兴奋性增高，此时肾上腺素分泌增多，而肾上腺素具有收缩外周血管的作用，导致血压升高和心率加快，以增加内脏器官的供血量。这种生理反应有助于提高大脑对低血糖状态的耐受能力，但同时也会引起手脚冰凉的感觉。对于经常发生低血糖的人来说，随身携带一些快速提升血糖的食物是很必要的，例如糖果、巧克力等。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致骨骼肌收缩力减弱，影响血液循环，进而引起手脚冰冷的症状。可通过日光浴或遵医嘱服用维生素D补充剂来治疗，如骨化醇软胶囊、维生素AD胶丸等。
5.肾阳虚
中医认为肾阳虚时肾脏不能正常发挥温煦作用，导致体内阴寒之气偏盛，从而出现畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。
针对冬天全身怕冷的情况，建议适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环。必要时，可以在医生指导下通过血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测等实验室检查评估是否存在贫血、甲状腺功能减退等问题。
2024-02-20 04:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
