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股骨颈骨折后怎么锻炼
补充说明：股骨颈骨折后怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
股骨颈骨折后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下逐步恢复受影响区域的功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并提高患处的灵活性和稳定性，从而促进愈合过程。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习和特定肌群强化运动，需遵循医嘱制定个性化计划并严格执行。增强下肢肌肉可提供更好的支撑和保护作用，并改善循环状态；此外还可以增加骨骼密度，防止二次损伤的发生。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常采用坐位不靠墙平衡、单腿站立等方法，在物理治疗师监督下定期开展。提高身体对各种外力干扰的适应性反应，减少跌倒风险；同时也有助于稳定机体内部环境，维持正常生理机能。
股骨颈骨折患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。日常生活中，建议采取适当的非承重运动如踝泵练习，以促进血液循环，但应在医生指导下进行，以降低并发风险。
2024-04-17 06:39
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股骨颈骨折是指由于骨质疏松、老年人髋周肌肉群退变、反应迟钝或遭受严重外伤所致的股骨颈断裂。股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，尤其随着人口老龄化，已成为严重的社会问题。其临床治疗中存在骨折不愈合和股骨头缺血坏死两个主要难题。
