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关节骨化性肌炎怎么锻炼
补充说明：关节骨化性肌炎怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
关节骨化性肌炎的患者可以考虑功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度练习等非手术治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如膝关节伸屈、踝关节背屈跖曲等动作，每日3-4次。此方法能够增强局部血液循环，促进炎症因子代谢，缓解不适症状。
2.肌肉力量训练
针对下肢肌肉力量的训练包括深蹲、腿举等动作，每周至少三次。增强下肢肌肉有助于稳定关节结构，改善关节功能，对预防继发性损伤有积极作用。
3.关节活动度练习
关节活动度练习涉及被动范围训练及主动范围训练相结合的方式，在无痛范围内进行渐进式活动。提高关节灵活性可减少僵硬状态下的压力积累，降低发生创伤风险；同时也能提升日常自理能力。
在专业康复师监督下开展综合性运动管理是关键所在。定期评估并调整计划内容以适应身体变化，同时注意休息与恢复时间的合理分配，以免加重病情。
2024-04-03 11:35
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骨化性肌炎（myositisossificans）为进行性骨质结构于肌肉、结缔组织内沉积所引起的肌肉硬化、趾、拇畸形的一种疾病。病因不清。一部份呈常染色体显性遗传。常见于儿童或青年。表现为畸特的先天性斜颈、扭转和颈部肌肉肿胀、变硬，但多数不伴疼痛。全身肌肉均可累及。剧烈运动或外伤可引起肌肉破裂、出血和血肿形成，多数病人血肿吸收，但亦可继发肌肉僵硬和骨化形成，最终引起受累肌肉相应关节僵直和残废。
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