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手部肌肉疼痛怎么缓解
补充说明：手部肌肉疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手部肌肉疼痛可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后放置于受影响区域上5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，从而减轻手部肌肉因过度使用而引起的轻微拉伤、挫伤导致的肿胀和疼痛。
2.热敷
使用温度计测量热水温度，保持在40℃左右，浸湿毛巾后拧干水分，敷于患处5-10分钟。热敷能促进血液循环，放松紧张的肌肉组织，改善手部肌肉僵硬及疼痛的症状。
3.按摩疗法
选择舒适的姿势，用手掌对疼痛部位进行旋转揉捏，每次可重复3-5遍。此方法能够促进局部血液循环，加速乳酸代谢产物排出，从而达到止痛效果。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热、镇痛和抗炎作用，适用于缓解轻至中度的手部肌肉疼痛。注意不宜长期大量使用。
5.肌肉松弛剂
通过口服或者注射给药的方式使用肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，具体用药需遵医嘱。此类药物能够抑制肌肉痉挛，起到缓解肌肉紧张的作用，从而减轻手部肌肉疼痛。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来缓解不适症状。建议患者日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-05 12:51
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
