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怀孕口酸是怎么能缓解
补充说明：怀孕口酸是怎么能缓解
a******W 2022-03-08 15:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕口酸可以采取饮食调整、中药调理、维生素补充、适量运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过摄入富含营养且易于消化的食物来改善孕期胃部不适的症状。合理的饮食结构有助于减轻孕妇的胃肠负担，减少反流的发生频率，从而缓解口酸现象。
2.中药调理
选用具有健脾消食、理气和胃作用的中药材如陈皮、茯苓等配制汤剂口服；剂量及服用周期依据医师处方而定。这些草药能够促进消化吸收功能恢复常态，并平抑因孕吐反应引起的恶心呕吐感；进而间接地抑制胃酸过度分泌。
3.维生素补充
增加维生素C和B族维生素的摄入量，如橙子、猕猴桃以及全谷类食品。这些维生素对于维持正常的身体功能至关重要，并可促进铁质吸收。适当提高上述两种维生素水平有利于改善贫血状况，从而缓解相关临床表现。
4.适量运动
建议进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，每日30分钟。研究表明，规律的身体活动可以帮助改善肠胃动力学，减少妊娠期胃肠道不适症状。但需注意避免剧烈运动以免引起身体疲劳或其他不良后果。
孕期出现口酸时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃黏膜的刺激。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，也有助于缓解口臭和口酸的问题。
2024-03-06 14:34
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口酸：中医认为，口酸多为肝胆之热侵脾所致，这种情况是因为肝胃不和，以致胃酸过多引起。常见人群：多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡。
症状起因：多因肝热上犯，或肝热乘脾，宿食停积所致。
就诊科室：中医
