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股骨骨折康复训练怎样练到90度
补充说明：股骨骨折康复训练怎样练到90度
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
股骨骨折康复训练可采取关节活动范围训练、肌肉力量训练、平衡功能训练、步态训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动范围训练
患者应在医生指导下进行被动屈伸练习，每日多次练习直至能够完全弯曲至90度。此措施旨在通过增加关节灵活性来改善活动能力，对促进患处恢复有积极作用。
2.肌肉力量训练
患者应遵循医嘱选择适宜强度的抗阻运动，在固定范围内逐渐提高负荷。增强肌群有助于支撑受伤区域并促进愈合过程；但须注意避免使用过重的重量以防再次损伤。
3.平衡功能训练
针对平衡功能差的问题，建议采取坐位平衡板训练、单腿站立训练等方式进行针对性训练。这些方法可以帮助提高身体稳定性及核心控制力，从而减少跌倒风险。开始时应从简单易行且安全有效的方法做起，并逐步增加难度以适应不同的需求。
4.步态训练
患者应在物理治疗师指导下进行正确的步行技术训练，包括重心转移、步幅调整等内容。良好的步态可帮助分散压力分布，防止因负重不均导致二次伤害；此外还能提高效率降低能耗。
股骨骨折后，康复训练需循序渐进，不可急于求成。同时，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
2024-03-25 11:11
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股骨不容易骨折，骨折多为股骨干骨折，多由车祸强大暴力所致、或由高处坠落引起骨折。股骨干骨折，常会引起出血性休克。此外，因大腿肌肉丰富，骨折很易移位，这类骨折，应到医院找骨科大夫及时诊治。
