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肩膀肌肉劳损怎么办?
补充说明：肩膀肌肉劳损怎么办?
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀肌肉劳损可以采取休息、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应减少肩部活动，尤其是重复性运动，给予足够时间让受损组织修复。通过休息，可降低炎症反应，缓解疼痛及肿胀，促进血液循环，从而加速损伤愈合。
2.冷敷
使用冰袋或冷敷包裹于患处，每次15-20分钟，每日3-4次，持续数日。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加导致的肿胀和发红；同时能减轻因软组织损伤引起的轻微出血所致的淤青。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解轻至中度肩周炎引起的关节僵硬和不适。
4.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物能够抑制中枢神经系统对肌肉紧张状态的反馈调节机制，使肌肉处于放松状态。
5.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入并保持一定时间。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。
日常生活中注意保暖，以免受凉加重病情。建议定期复查，监测恢复进度，如有持续疼痛或其他不适，应及时告知医生调整治疗方案。
2024-03-21 16:45
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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