首页> 中医科> 中医内科> 肝气不舒> 肝气不舒的治疗

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

肝气不舒的治疗可以采取中药调理、情志疗法、穴位针灸、肝脏保健操、饮食疗法等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具方剂,通常包括柴胡、枳壳、香附等药物,每日分次服用。这些草药具有疏肝理气的作用,有助于缓解肝气郁结引起的胸闷、胀痛等症状。
2.情志疗法
通过心理咨询、冥想、放松训练等方式帮助患者调整情绪状态,减轻压力影响。情志相胜理论认为,过度思虑容易导致肝气郁结,因此采取相应措施来调节心理状态是必要的。
3.穴位针灸
选择足三里、太冲、内关等穴位进行针灸治疗,在专业人员操作下定期进行。传统医学认为上述穴位能够平抑肝火、调畅气血,从而辅助改善因肝气不舒所致不适现象。
4.肝脏保健操
肝脏保健操是一种简单易行的锻炼方法,主要包括腹式呼吸法和腹部按摩法。此措施可促进血液循环,增强肝脏功能,进而达到舒缓肝气的效果。
5.饮食疗法
饮食方面宜选用清淡、易消化且富有营养的食物如小米粥、蔬菜泥等;避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。从中医食养的角度看,这样做有利于脾胃运化功能正常发挥,避免湿热之邪蕴结于体内而加重肝气不舒的症状。
肝气不舒者应避免食用可能增加肝脏负担的食物,如酒精及高脂肪食品。适量运动如太极可助于舒缓肝气,但须注意不要过度劳累以免加重肝脏负担。

2024-02-06 06:48

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舌苔白润

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。舌苔白润是指舌苔为白色,干湿适中,不滑不燥的舌象。

  • 症状起因:中医认为薄苔多主表证。舌淡红苔薄白,见于正常人或风寒表证。舌淡,苔薄白,多为气血两虚。

  • 可能疾病: 湿阻 肺气虚 肾气不固 阴冷

  • 就诊科室:中医

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