发病时间：不清楚
骶髂致密性骨炎怎么锻炼
补充说明：骶髂致密性骨炎怎么锻炼
a******W 2022-03-08 15:38
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骶髂致密性骨炎可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过渐进性的运动来增强核心肌群和下肢肌肉力量，如腹肌收缩、臀桥等动作。此方法适用于缓解症状期，旨在提高关节稳定性及功能恢复。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性地强化薄弱肌群和放松紧张肌群来改善姿势和减少疼痛，例如梨状肌舒展。此方法适合于缓解期使用以预防继发性脊柱关节病的发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用机制，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。此类药物可用于急性发作期，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够迅速减轻局部组织的免疫应答和水肿状态，从而快速缓解疼痛和肿胀。该方法主要用于急性发作期且保守治疗无效时。需在无菌条件下由专业医生操作。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和神经传导功能恢复，达到止痛效果。对于存在明确痛点者，在缓解期可考虑接受针灸治疗以辅助管理病情。
骶髂致密性骨炎患者应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
2024-03-08 12:47
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
