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肝火旺盛实火怎样调理
补充说明：肝火旺盛实火怎样调理
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝火旺盛实火可采取饮食调理、中药调理、情志调理、穴位针灸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加清淡、滋阴食品如莲子、银耳等来缓解肝火旺盛。此方法有助于改善肝胆湿热所致的口苦、舌苔黄腻等症状。具体表现为患者会出现头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒、不眠等症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，旨在调和脏腑功能，清除肝火。该措施可从整体上平抑内生之火，改善因肝气郁结而引起的胸闷、胁肋部胀满不适等症状。对于实火旺者有较好的效果。
3.情志调理
情志调理包括放松训练、冥想等方法帮助减轻压力，调节情绪反应，通常需要持之以恒地实践。肝脏主疏泄，在情志不畅时容易导致气机郁滞进而化火。通过放松身心、转移注意力等方式可以缓解紧张焦虑情绪，从而辅助降低肝火。
4.穴位针灸
穴位针灸是在专业医生操作下对特定经络上的穴位进行刺激的一种传统中医疗法，一般每次治疗时间约30分钟。选取肝经穴位如行间穴、太冲穴等进行针刺，能够平抑肝阳、清泻肝火。适用于缓解因肝火上炎引起的头痛、眩晕等症状。
此外，建议定期体检，特别是肝功能检查，以便及时发现并处理潜在的问题。适量运动如太极、瑜伽也有助于促进血液循环和新陈代谢，但应避免剧烈运动以免加重肝脏负担。
2024-02-19 06:10
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实火：①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。
症状起因：实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
就诊科室：中医
