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牙花子肿了怎么办疼吃什么止痛
补充说明：牙花子肿了怎么办疼吃什么止痛
a******W 2022-03-08 15:38
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
牙龈肿胀可以考虑食用芹菜、苹果、燕麦、酸奶和菠菜来缓解症状，但食物并不能替代专业治疗。
1.芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和疼痛。此外还可以刺激牙齿周围的神经，从而达到镇静的效果。但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
2.苹果
苹果是一种天然的止痛食品，其含有的一些物质可以起到一定的消炎作用，进而减轻牙龈肿胀和疼痛的症状。适当进食苹果还能够补充机体所需的多种营养元素，有利于病情恢复。注意不可过多摄入，否则可能会加重胃肠道负担。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可帮助减少炎症反应，缓解牙龈红肿。此外，燕麦还能促进消化系统健康，改善口臭等问题。但需注意选择无糖、低脂产品以避免额外添加糖分或热量。
4.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于平衡口腔内的微生物群落，减少有害细菌滋生，从而预防感染。同时，酸奶中含有的钙质也有助于增强牙齿强度。可以选择无糖或低糖的品种来降低糖分摄入。
5.菠菜
菠菜富含维生素C和铁质，这些成分对于维持口腔黏膜健康至关重要。研究显示，适量增加菠菜等绿叶蔬菜的摄入量，可有效降低口腔溃疡的发生率。建议将其作为沙拉或炒菜的主要食材之一。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线进行清洁。饮食方面应尽量避免过于硬质或辛辣刺激性食物，以减少对牙龈的摩擦和刺激。
2024-03-07 03:52
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细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀。
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