发病时间：不清楚
体内湿气重不能吃什么
补充说明：体内湿气重不能吃什么
a******W 2022-03-08 15:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
体内湿气重的患者不宜食用生鱼片、虾、蟹、猪脚和肥肉等食物，因为这些食物可能加重湿气症状。需注意的是，食物对于湿气重并没有治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.生鱼片
生鱼片中含有较多的蛋白质，且未经过充分烹饪处理，可能携带细菌或寄生虫，对于脾胃虚弱的人群而言，可能会加重其消化系统的负担。此外，还可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。如果出现过敏反应，则可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2.虾
虾属于寒性食物，过量摄入容易导致体内寒邪侵袭，从而引起脾胃功能减弱，进一步加重体内的湿气。此外，还可能引发恶心、呕吐等消化道不适症状。长期如此，还有可能诱发慢性胃肠炎的发生。
3.蟹
蟹也是寒凉性质的食物，过多食用会增加体内寒湿之气，使脾脏运化水液的功能受到损伤，进而影响到正常的气血运行。这可能会导致身体各处出现水肿的情况，如眼睑浮肿、下肢浮肿等。严重时甚至会出现呼吸困难的现象。
4.猪脚
猪脚含脂肪较高，若本身存在痰湿体质，再进食猪脚则易助湿生痰，不利于病情恢复。此外，还可能因为血脂升高而增加心血管疾病的风险，如冠状动脉粥样硬化等。
5.肥肉
肥肉中富含饱和脂肪酸，此类物质难以被人体代谢，长时间停留在体内可转化为湿浊之气，从而加重体内的湿气。除此之外，还会使得体重增加，长此以往还可能会诱发高血压、高脂血症等疾病的发生。
针对体内湿气重的情况，建议避免食用上述提及的食物，同时还要减少油腻及甜食的摄入，以免加重湿气。饮食宜清淡，适当进行慢跑、太极等运动，有助于促进气血循环，改善湿气重的症状。
2024-03-30 08:15
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
