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青少年扁平足怎么办
补充说明：青少年扁平足怎么办
a******W 2022-03-08 15:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
青少年扁平足可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、体重管理、必要时手术矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过定制一系列针对性的足部及下肢肌群活动，在专业指导下定期开展，旨在增强足弓支持力。此方法有助于改善步态异常现象，减轻因扁平足引起的不适感，但需长期坚持。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类，并配合使用专用鞋垫或其他支撑装置，通常需要定期更换以保持效果。此举可提供额外的足弓支撑，纠正行走姿态，缓解由扁平足引起的疼痛等问题。
3.肌肉强化训练
针对腓肠肌、比目鱼肌等关键肌群设计有针对性的力量训练计划，并持之以恒执行。强壮的足底肌群能更好地维持足弓结构稳定性，对于改善扁平足状况具有积极作用。
4.体重管理
通过饮食控制和增加体力活动来实现健康体重目标，可能涉及营养咨询和运动指导。减少体重压力有助于缓解扁平足患者因过度压迫而造成的不适感，但须注意逐渐减重以防伤害身体。
5.必要时手术矫正
若非手术疗法无效或存在特定并发症，则应考虑骨外科手术如距舟关节稳定术等。手术旨在恢复足部正常解剖结构和功能，解决重度扁平足导致的功能障碍问题。
建议定期评估孩子的足部发育情况，每半年至一年进行一次专业检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，孩子还应注意休息，避免长时间站立或走路，以减少足部疲劳和不适的发生。
2024-02-05 07:17
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
