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易受风寒怎么改善
补充说明：易受风寒怎么改善
2022-03-08 15:41
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代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
易受风寒一般可以通过食疗、运动锻炼、使用药物等方法改善 。经常受风受寒着凉，可能与免疫力低下有关。日常生活中要注意规律饮食，不偏食、挑食。患者可以多食用奶制品，如牛奶、羊奶、豆奶等，可以补充大量的钙质和蛋白质，起到增强免疫力的作用。同时要注意运动锻炼，如慢跑、快走等，有助于提高机体免疫力。必要时在医生的指导下给予提高免疫力的药物，如冬虫夏草、红花、葛根等，可以提高免疫力。
2022-06-24 16:25
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
