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冈上肌腱损伤怎么康复
补充说明：冈上肌腱损伤怎么康复
a******W 2022-03-08 15:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
冈上肌腱损伤可采取物理疗法、功能性锻炼、肌肉平衡训练、疼痛管理治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导使用。这些方法有助于缓解局部肿胀、促进血液循环、减轻炎症反应，从而辅助恢复冈上肌腱的功能。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性练习及周围肌群力量增强活动，每日可根据个人情况制定计划并执行。通过针对性地加强肩部稳定性和周边肌群力量，可间接支持冈上肌腱修复过程，并预防二次伤害发生。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及针对三角肌前束、后束以及斜方肌上束的强化训练，每周至少3次，在指导下完成。增强相关区域的力量可以帮助稳定肩胛骨位置，减少冈上肌腱承受异常压力的风险，对损伤部位起到保护作用。
4.疼痛管理
疼痛管理包括非药物措施如冷敷、休息，以及医生处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。控制因冈上肌腱损伤引起的不适感是促进愈合环境的重要组成部分，适当的镇痛措施有利于恢复正常活动范围和功能。
患者应避免进行可能加剧冈上肌腱负担的度运动，如举重，以利于肌腱修复。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体的整体恢复。
2024-03-09 06:49
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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