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手酸怎么缓解
补充说明：手酸怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手酸可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B6补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于疼痛部位，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来减轻炎症反应，从而缓解手部酸痛的症状。
2.按摩疗法
患者可自行对出现不适的手指、手腕关节周围进行旋转揉捏、按压等动作，每日数次。此方法能够增加局部血流量并降低肌肉紧张度，在一定程度上能有效改善上述不适现象。
3.肌肉放松剂
遵医嘱口服非处方肌肉松弛剂如美西马林片、氯唑沙宗片等药物，剂量依医嘱调整。这类药物有助于减少肌肉痉挛和紧张，从而缓解因过度使用导致的手部酸痛。
4.维生素B6补充剂
若缺乏严重可在医生指导下服用维生素B6制剂，通常为口服用药。维生素B6参与神经递质合成，提高大脑内多巴胺水平，起到抑制交感神经系统的作用，进而缓解手部疲劳及不适。
长时间从事重复性工作可能导致手部劳损，建议定期休息并进行适当的手部运动以预防症状发生。必要时，可咨询专业物理治疗师或医师制定针对性康复计划。
2024-02-04 20:08
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。 2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病： 老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
