发病时间：不清楚
体虚体寒怎么办
补充说明：体虚体寒怎么办
a******W 2022-03-08 15:34
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体虚体寒可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温补食物摄入量来改善体质。例如，可适当食用生姜、大枣、羊肉等温性食材。温补食物有助于提高身体热量产生，对抗体寒状况。对于存在体虚体寒的人来说，这些食物能够起到一定的缓解作用。
2.运动疗法
运动疗法包括规律地进行有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳等，以增强心肺功能和肌肉力量。适当的运动能促进血液循环，提高机体代谢率，从而帮助改善体虚体寒的症状。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材，如人参、黄芪、当归等，制成汤剂或丸散服用。这些药材具有补气养血、健脾益胃的功效，对缓解体虚体寒有一定效果。
4.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定穴位上点燃艾条进行温熨的方法，每次治疗时间约20-30分钟。艾灸通过刺激穴位，调节气血平衡，提高体内阳气水平，适用于改善体虚体寒症状。
此外，建议患者平时注意保暖，尤其是在冬季，以免加重体虚体寒的症状。若症状持续不缓解或者影响生活质量，应及时就医寻求专业的中医诊疗和调养方案。
2024-03-16 14:56
举报相关问题
向医生提问
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
