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治疗颈椎骨质增生有效方法游泳
补充说明：治疗颈椎骨质增生有效方法游泳
a******W 2022-03-08 15:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗颈椎骨质增生的有效方法包括游泳、牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、维生素D补充剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.游泳
通过在水中自由运动来锻炼身体是一种有氧运动，能够增强心肺功能、肌肉力量和柔韧性。这种运动方式对关节冲击较小且能提高核心稳定性；对于存在颈椎病患者而言，在医生指导下适度游泳有助于促进血液循环及代谢水平提升从而缓解因长期坐姿不动导致局部血液循环受阻所致之颈项部酸胀感。
2.牵引疗法
利用外加机械力作用于人体某一部位以达到治疗目的的方法称为牵引疗法。常用的牵引方法包括斜坡卧床牵引、悬吊牵引等。此法可使颈部肌肉处于松弛状态，减少椎间盘压力并改善其营养状况；此外还能间接地调整小关节紊乱以及错位等情况发生概率。
3.针灸
针灸是将特制的针具按照一定的穴位刺入人体内以调节经络气血的一种治疗方法。针灸具有疏通经络、调和阴阳的作用，能够缓解由颈椎骨质增生引起的疼痛和不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药是一类通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成的药物，主要包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，因此也适用于颈椎骨质增生所诱发的发热、头痛等症状。
5.维生素D补充剂
维生素D补充剂是指含有维生素D成分的产品，如钙尔奇D3片、维生素AD软胶囊等，通常需要遵医嘱服用。维生素D具有促进钙吸收的作用，有利于预防骨质疏松症的发生和发展，进而辅助减轻颈椎骨质增生的症状。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。
2024-03-26 16:17
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
