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膝关节内侧肌肉疼痛的原因和治疗方法
补充说明：膝关节内侧肌肉疼痛的原因和治疗方法
a******W 2022-03-08 15:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节内侧肌肉疼痛可以考虑采取肌肉拉伤、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌纤维过度牵拉导致的损伤，多因剧烈运动、外力作用引起。首先应立即停止活动，休息患肢，同时可采取局部冷敷缓解肿胀。冷敷有助于减少组织液渗出，缓解肿胀及疼痛。对于急性期的肌肉拉伤具有一定的效果。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或其他冷却物品放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日多次，持续数日。冷敷能够收缩毛细血管，减少血流量，降低神经敏感性，从而减轻炎症反应和疼痛。适用于急性期的软组织损伤，如肌肉拉伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症和疼痛，通常需要按医嘱规定剂量使用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，减少组织胺释放，从而缓解炎症和疼痛。适合轻至中度膝关节内侧肌肉疼痛。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼等，需长期坚持执行。这些措施旨在改善关节周围肌肉的力量和平衡，减少对受损区域的压力和负担。适用于存在慢性膝关节内侧肌肉疼痛患者。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间短且恢复快。此方法主要用于诊断和治疗膝关节内的结构异常，例如半月板撕裂或滑膜积液。对于特定原因引起的膝关节内侧肌肉疼痛有效。
针对膝关节内侧肌肉疼痛，建议避免剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免诱发或加剧疼痛。
2024-03-30 13:07
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
