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走路走多了,膝关节疼怎么办?
补充说明：走路走多了,膝关节疼怎么办?
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
走路走多了，膝关节疼痛可以尝试休息、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
如果患者是因为长时间行走导致膝关节疼痛，则需要适当休息，减少下肢负重活动。因为长时间站立、行走会导致局部肌肉过度劳累，引起乳酸堆积过多，从而引发疼痛不适的症状发生。
2.冷敷
若患者因走路过多出现膝关节肿胀、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，一定程度上也具有止痛的效果。
3.非甾体抗炎药
对于存在慢性膝关节病史且伴有持续性疼痛的患者，可在医师指导下服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.关节保护运动
建议患者平时要多注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。适当的休息有助于促进身体恢复，而剧烈运动可能会导致炎症因子增多，进而加重不适症状。
此外，患者应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以减少尿酸结晶沉积于关节，延缓病情进展。
2024-04-20 10:19
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老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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