发病时间：不清楚
肝郁气滞便秘怎么调理
补充说明：肝郁气滞便秘怎么调理
a******W 2022-03-08 15:34
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肝郁气滞便秘可采取饮食调理、中药调理、情志调理、穴位针灸、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，以及减少高脂肪、高糖食物的摄取。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状；而减少高脂、高糖食物可减轻肝脏负担，间接缓解肝郁气滞引起的不适。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行调理。上述两种药物具有疏肝理气的功效，对于肝郁气滞所引起的胸闷胀痛、嗳气吞酸等症状有一定的缓解作用，从而辅助改善便秘的症状。
3.情志调理
情志调理涉及通过放松技巧、认知重构等方式来管理情绪反应。情志失调是中医认为导致肝郁气滞的原因之一，因此调整心理状态对缓解相关症状有益。
4.穴位针灸
选择足三里穴、天枢穴等穴位进行针灸。这些穴位能够调节气血运行，缓解肝郁气滞所致的消化不良等问题，进而改善便秘症状。
5.运动疗法
运动疗法包括规律地进行有氧运动，如步行、慢跑等。适量运动可以帮助增强肠胃动力，促进血液循环，从而改善肝郁气滞引起的便秘问题。
在日常生活中，应保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张的状态下，以免加重病情。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医，在专业医师指导下接受相应治疗。
2024-04-01 16:31
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
