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运动后背部肌肉疼痛是什么原因引起的
补充说明：运动后背部肌肉疼痛是什么原因引起的
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后背部肌肉疼痛可能是由肌纤维损伤、乳酸堆积、肌筋膜炎、腰椎间盘突出、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维损伤
运动时由于剧烈活动导致肌纤维拉伤或者撕裂，引起局部充血水肿，从而出现疼痛。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛和消肿处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧糖酵解过程中的中间产物，在剧烈运动后体内产生大量乳酸，当超过一定限度时就会在体内堆积，使肌肉处于高张力状态，从而引起肌肉酸痛。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。患者会出现肌肉紧张、僵硬感和持续性钝痛等症状，尤其是在长时间休息后或是早晨起床时更为明显。患者可以遵照医生的指导服用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛和炎症，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根会引起腰部以及下肢放射性疼痛的症状发生。对于急性期发作的患者而言，建议卧床休息4-5周的时间，同时配合牵引疗法来进行保守治疗。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折。运动中易诱发脊柱压缩性骨折，导致运动后出现背部疼痛的情况。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基本手段，常用的补钙制剂包括葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以通过多晒太阳的方式促进自身合成维生素D。
针对运动后背部肌肉疼痛的情况，建议减少度训练频率，注意充分休息，以助于恢复。必要时，可到医院完善X线检查、MRI检查等，以排除是否存在其他潜在的骨骼系统病变。
2024-03-02 01:10
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
