发病时间：不清楚
血压高是不是不能运动
补充说明：血压高是不是不能运动
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高的患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动会使交感神经系统处于高度活跃状态，进一步提高血压，可能导致脑出血或其他严重并发症。因此，为确保安全，血压高的患者应避免剧烈运动，转而选择如散步、瑜伽等较为温和的活动。建议在开始新的运动计划前咨询医生以确定适合自己的方案。
如果患者的血压水平控制良好，则可以考虑进行适度强度的运动，如快走或轻度有氧运动。
对于血压高的患者而言，日常生活中应注意定期监测血压，并采取健康的生活方式干预，如低盐饮食、规律作息等，有助于改善血压状况。
2024-02-29 04:53
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