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产后脱发怎么补救
补充说明：产后脱发怎么补救
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等方法进行补救。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发有益的食物摄入量，如红肉、海鲜、全谷类食品及深色蔬菜。这些微量营养素有助于促进头发生长并改善发质。针对产后脱发，适当提高上述营养素水平可提供必要的养分支持毛囊健康。
2.头皮按摩
每天用指腹轻轻按压头部，每次持续5-10分钟，可以在洗头时进行。头皮按摩能够刺激血液循环，增强毛囊活力，从而促进头发生长。对于因激素变化引起的产后脱发，此方法有一定的缓解作用。
3.中药调理
可以选择一些具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材，如何首乌、当归等，配制成药方服用。中医认为产后脱发多由气血不足所致，通过内服中药可以调节体内平衡，改善脱发状况。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
此外，建议产妇避免使用过紧的发型或过度梳理头发，以减少机械性损伤。保持良好的睡眠质量也有助于恢复身体健康，进而减轻脱发问题。
2024-01-25 07:07
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
