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针灸治疗单纯性肥胖症的研究进展
补充说明:针灸治疗单纯性肥胖症的研究进展
a******W 2022-03-07 18:22
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针灸治疗单纯性肥胖症的研究进展可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术、行为疗法、针灸疗法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入和优化营养结构来实现减重目标。每日控制总热量摄入量低于机体所需,同时保证营养均衡。长期坚持低热量饮食可导致体内能量负平衡,促进脂肪分解,进而减轻体重。此外,合理搭配膳食结构有助于改善新陈代谢率,防止反弹。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式,在专业人士指导下制定个性化计划并严格执行。运动能够提高身体基础代谢水平、增强肌肉含量及心肺功能;同时还能消耗多余卡路里、塑造身材曲线。
3.中药调理
中药调理需个体化配方,通常由经验丰富的中医师开具处方并指导服用。传统中医药物如黄芪、茯苓等具有健脾祛湿作用;配合饮食调养和适量运动可辅助治疗单纯性肥胖症。
4.代谢手术
代谢手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等,需要在麻醉下进行,由专业医生操作。这些手术通过限制食物摄入量和改变消化吸收路径来减少热量摄入,从而达到减肥目的。
5.行为疗法
行为疗法侧重于改变患者的生活方式和习惯,包括认知重构、情绪调节等心理技巧的应用以及家庭支持系统的建立。此方法旨在纠正不良饮食习惯和生活方式,提高自我管理能力,从根本上预防复胖现象发生。
针对单纯性肥胖症,建议定期监测体重变化,以便及时调整饮食和运动计划。必要时,可在医师监督下使用药物治疗,如奥利司他等非中枢食欲抑制剂,以辅助减重。
2024-01-20 08:08
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基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。