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腿肚子转筋是怎么回事怎么缓解
补充说明：腿肚子转筋是怎么回事怎么缓解
a******W 2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腿肚子转筋可能是由缺钙、着凉、过度运动、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽搐和痉挛。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.着凉
着凉后会引起局部血液循环减慢，导致代谢产物不能及时被清除而出现乳酸堆积，当乳酸刺激神经时就会出现疼痛以及痉挛的现象。可以通过热敷的方式促进血液循环，进而达到缓解不适的目的。
3.过度运动
过度运动会使得肌肉疲劳，乳酸分泌增多，可能会诱发肌肉痉挛。建议患者注意休息，适当按摩腿部肌肉，有助于缓解不适症状。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起下肢麻木、刺痛感。夜间睡眠时长时间保持一个姿势不动，容易加重对神经根的压迫，导致神经水肿进一步加重，从而引起腿肚子抽筋的情况发生。对于轻度的腰椎间盘突出症，通常可以采取非手术治疗方法来改善病情，比如牵引疗法、功能锻炼等。
5.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成是由于血液在深静脉内凝结，导致血液回流受阻，此时患侧肢体处于缺氧状态，小腿部位的肌肉组织也处于缺氧的状态，在缺氧状态下就比较容易出现痉挛收缩，所以会出现腿肚子抽筋的症状。抗凝药物治疗是常用的治疗方法之一，包括皮下注射低分子量肝素钠注射液、口服利伐沙班片等。
针对腿肚子转筋的情况，建议定期进行下肢血管超声检查以评估下肢深静脉血栓形成的状况。日常生活中应避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢深静脉血栓的风险。
2024-04-13 12:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
脉络舒通丸
用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎，非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
