发病时间：不清楚
手脚冰凉腿凉怎样调理
补充说明：手脚冰凉腿凉怎样调理
a******W 2022-03-07 18:22
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
手脚冰凉腿凉症状可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和提高身体整体代谢水平。通过增加热量消耗和促进新陈代谢来缓解手脚冰凉的症状；具体到脚部低温，是因为下肢血液循环不畅所致。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应方剂，患者需按医嘱服用一段时间。中药可调节气血平衡、促进血液循环并增强机体免疫力；对于因气血不足导致的手足冰冷有良好效果。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在专业医师指导下，在特定穴位上施以温热刺激的一种传统中医疗法。此方法能够温通经脉、祛湿散寒；对由虚寒内生引起的四肢不温等症状有益处。
4.营养补充
营养补充涉及摄取富含铁质、维生素B群及Omega-3脂肪酸的食物如红肉、绿叶蔬菜及鱼类。Omega-3有助于降低血压、减少炎症反应，并提升心脏健康；而铁质与维生素B群则能协助制造血红素，从而强化血液携氧能力。
建议定期体检，特别是对于存在心血管风险因素的人群，如高血压、高血脂者，以便早期发现潜在的问题并采取适当的干预措施。
2024-01-17 06:54
举报相关问题
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
健康问答
