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身体津液亏损怎么办
补充说明：身体津液亏损怎么办
2022-03-07 18:20
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
身体津液亏损一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
身体津液亏损可能是由于不良的饮食习惯、长期熬夜等原因引起的，可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨、黄瓜等。
2、运动调理
建议患者可以适当参加户外运动，比如打太极、散步等，能够促进气血运行，有利于体内津液的生成，还能够增强自身体质。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。
2022-05-25 17:13
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津液亏损不足，是指人体的津液在数量上的耗伤亏少，进而导致内则脏腑，外而皮毛、孔窍失其濡润滋养，从而产生一系列干燥失润的病理状态。津液亏损不足病变，多由燥热之邪灼伤津液;或大汗、失血、吐泻、多尿，或过用燥热之剂，耗伤阴液所致。
