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怎样缓解膝关节疼痛
补充说明：怎样缓解膝关节疼痛
a******W 2022-03-07 18:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节疼痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及抗炎作用，可减轻膝关节发红、肿胀及疼痛等症状。
3.关节保护训练
选择适当的低冲击运动如游泳或骑自行车，并遵循渐进增加强度的原则；建议咨询专业理疗师指导。锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，改善关节稳定性和灵活性，从而减少疼痛并预防进一步损伤。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）注入膝关节内，通常由医生操作完成。此方法可用于短期缓解特定原因引起的急性发作性膝关节积液或剧烈疼痛。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式来辅助缓解不适症状。日常生活中，患者应避免过度劳累，注意保暖，以免加重病情。
2024-04-05 12:52
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