发病时间：不清楚
老年人脚转筋怎么治
补充说明：老年人脚转筋怎么治
a******W 2022-03-07 18:21
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
老年人脚转筋可以考虑足部按摩、热敷疗法、维生素D和钙补充、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部按摩
通过轻柔地按摩受影响的区域来缓解紧张和痉挛，通常由专业人员在家中进行。此方法有助于促进血液循环，减少肌肉紧张，从而改善脚部抽筋的症状。
2.热敷疗法
使用温度适宜的湿毛巾或暖袋覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张状态、减轻不适感；同时促进淋巴循环及代谢废物排出。
3.维生素D和钙补充
口服维生素D和钙片以增加体内储备量，具体剂量应遵医嘱调整。足够的维生素D有助于促进钙吸收利用，维持骨骼健康；而充足的血钙水平则能防止神经肌肉兴奋性增高导致的痉挛现象发生。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，可起到一定作用。上述药物能够抑制中枢神经系统对突触前膜释放的兴奋性递质的再摄取，降低神经系统的兴奋性，进而发挥解痉镇痛的作用。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，在专业人士操作下完成。针灸通过调节气血流通、平抑内脏功能亢进等方式发挥作用，对于某些类型的脚部痉挛有效。
在处理老年人脚部痉挛时，应注意避免剧烈运动引起的过度劳累，以免加重痉挛症状。此外，夜间睡眠时要注意保暖，避免着凉，以免诱发或者加重痉挛的发生。
2024-02-15 11:28
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
