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运动后臀部肌肉疼痛是什么原因
补充说明：运动后臀部肌肉疼痛是什么原因
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后臀部肌肉疼痛可能是由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰肌劳损、肌筋膜炎、滑囊炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环突出进入椎管时，会导致神经根受压和刺激。这种压迫可能导致坐骨神经痛，引起臀部、腿部放射性疼痛。对于腰椎间盘突出患者，非手术疗法包括物理治疗、牵引疗法等，必要时可遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行缓解。
2.梨状肌综合征
梨状肌位于臀部深处，是人体坐骨神经经过之处。当梨状肌发生炎症、水肿、痉挛等情况时，就会对坐骨神经产生挤压和摩擦，从而导致臀部出现酸胀、刺痛感。针对梨状肌综合征，可以采取针灸、推拿等方式放松梨状肌，减轻其对周围结构的压迫和刺激。
3.腰肌劳损
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致腰部肌肉过度拉伸，进而造成损伤。若未及时休息，则可能形成慢性炎症病灶，反复牵拉刺激局部组织而诱发疼痛。建议适当休息，减少腰部负重活动，同时配合按摩、烤电等方法改善不适症状。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，由于炎症因子刺激，会引起臀部肌肉持续收缩，从而导致疼痛的发生。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物以达到抗炎镇痛的目的。
5.滑囊炎
滑囊受到急性创伤或长期慢性劳损，使滑囊壁充血、水肿，毛细血管通透性增高，血浆外渗至滑囊内，形成积液，刺激滑囊壁，导致滑囊壁增厚、粘连甚至钙化，形成慢性炎症。患者可通过超短波、微波仪治疗等方式促进血液循环，有助于炎症消退，也可遵照医生的意见口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。
针对运动后臀部肌肉疼痛的情况，建议避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免久坐或长时间保持同一姿势，以减少脊柱和关节的压力。
2024-03-09 11:43
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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