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膝骨关节病康复治疗
补充说明：膝骨关节病康复治疗
a******W 2022-03-07 18:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
膝骨关节病康复治疗可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、体重管理、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括低冲击力活动如游泳、步行，旨在提高关节灵活性和肌肉力量，通常在物理治疗师指导下进行。此措施有助于改善关节功能，减轻膝骨关节病引起的不适。但应避免度运动以免加重损伤。
2.肌肉强化训练
针对下肢肌群的力量训练主要包括深蹲、腿举等动作，在专业人员监督下定期开展。增强肌肉可提供更好的关节支撑与稳定性，减少疼痛发生频率及程度。需注意控制负荷以防过度劳损。
3.关节保护措施
日常生活中要尽量减少爬山、上下楼梯等活动，必要时可通过使用拐杖来缓解患处压力。这些措施能够有效降低患处受到二次伤害的风险，进而促进病情恢复并防止复发。
4.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和适量运动，目标是将BMI维持在正常范围内。过重会增加膝关节负担，导致炎症加剧；减重能缓解症状并预防进一步恶化。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用口服或外用形式给药。这类药物适用于轻至中度膝骨关节病所致的肿胀、红斑等症状。长期服用需监测胃黏膜受损风险。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬的症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节软骨磨损。
2024-02-23 10:19
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骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
