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桡骨骨折怎样练旋转
补充说明：桡骨骨折怎样练旋转
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折可通过固定疗法、弹性牵引、关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练等治疗措施进行康复训练。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定保护，限制其活动范围。固定可减少疼痛刺激，防止二次损伤，为后续康复提供稳定环境。
2.弹性牵引
使用弹性牵引装置适度拉伸受伤部位，每日数次，每次持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因肿胀引起的紧绷感及促进血液循环。但须注意控制力度以防过度牵拉造成新的伤害。
3.关节功能锻炼
在医师指导下进行被动屈伸练习以及抗阻运动，每日2-3次，每次持续时间依医嘱而定。此举旨在恢复受损关节的功能，预防僵硬和挛缩发生。开始前应评估患者耐受性并调整计划内容。
4.肌肉力量训练
针对上肢主要肌群设计一套渐进式的力量训练方案，在物理治疗师监督下执行。增强上肢稳定性与支撑力以支持日常活动，并预防长期并发症如肩周炎。初期应从低重量高次数开始逐步增加负荷。
5.关节活动度训练
由康复科医生指导，在特定时间段内进行针对性的关节活动范围训练。提高关节灵活性和活动能力，防止僵硬与粘连发生；需遵循循序渐进原则以避免过度使用风险。
在桡骨骨折康复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
2024-03-15 01:19
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。 桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
