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高尔夫球肘康复治疗方法
补充说明：高尔夫球肘康复治疗方法
a******W 2022-03-07 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
高尔夫球肘可以通过运动疗法、肌力训练、关节活动度练习、神经肌肉协调训练、功能性训练等方法进行康复治疗。
1.运动疗法
通过渐进性的低强度运动如拉伸、平衡板训练来缓解炎症，通常在专业人员指导下进行。此措施有助于提高血液循环及代谢水平，促进软组织修复；对于轻度至中度的高尔夫球肘患者有益。
2.肌力训练
针对受影响区域周围肌肉群的强化训练计划，在物理治疗师监督下执行。增强肌体可帮助稳定肘部结构并减轻压力，从而减少疼痛和不适感；适合改善因肌力不足导致的高尔夫球肘。
3.关节活动度练习
包括被动屈伸、旋转等活动范围扩大练习，在无痛状态下进行。增加灵活性有利于促进血液循环及代谢废物排除；对预防僵硬状态下的二次伤害有积极作用。
4.神经肌肉协调训练
一系列旨在提高神经系统控制与肌肉协同工作的锻炼方案，需持之以恒地坚持。优化神经-肌肉耦合有助于恢复正常的生物力学功能，进而缓解相关临床表现；适用于存在神经根受压或异常激活的病例。
5.功能性训练
着重于日常生活所需动作的模拟练习，旨在提高身体整体协调性和稳定性。目标是让患者重新获得独立完成日常活动的能力；对于许多长期卧床或行动不便者尤为重要。
在康复过程中，应避免剧烈对抗性运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-19 18:08
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
