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治疗足跟痛
补充说明：治疗足跟痛
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗足跟痛可采取足底按摩、抗炎药物治疗、矫形鞋垫或鞋类调整、物理疗法、关节保护术、足部矫形手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地按摩足部来放松紧张的肌肉，通常由专业人员在临床上操作。此方法有助于缓解因长时间站立、行走引起的足部疲劳和不适感。
2.抗炎药物治疗
患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少组织水肿及发红热肿胀等情况发生率；它们还具有一定的止痛效果。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制或选择合适的鞋垫或鞋子来改善步态和姿势，可能需要定期更换以保持其有效性。这种措施旨在纠正不正确的步态或负重分布，从而减轻足跟压力并预防进一步损伤。
4.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性锻炼计划，在门诊或个人化指导下完成。目标是增强足底筋膜及相关肌群力量、灵活性，并促进血液循环；长期坚持可有效防止复发。
5.关节保护术
这是一种手术方式，涉及修复或替换受损关节组织，例如距骨滑囊切除术或跖腱膜松解术。这类手术针对特定原因导致且保守管理无效之足跟痛；通过恢复关节正常功能来缓解疼痛及促进愈合过程。
除上述措施外，建议患者避免穿着高跟鞋，特别是在长时间站立或走路后，以减少足跟的压力。适当的体重管理和均衡饮食也有助于降低足跟痛的风险。
2024-03-06 20:07
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
