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跑步后小腿胫骨前沿疼是怎么回事
补充说明：跑步后小腿胫骨前沿疼是怎么回事
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跑步后小腿胫骨前沿疼可能是由胫骨结节软骨炎、胫前肌劳损、腓肠肌劳损、外侧副韧带损伤、跟腱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.胫骨结节软骨炎
胫骨结节软骨炎是由于胫骨结节处的软骨受到摩擦和炎症刺激而引起的。这种炎症会导致局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.胫前肌劳损
胫前肌劳损多是因为长时间站立或者走路导致肌肉过度疲劳，进而引起肌肉纤维出现轻微撕裂的情况发生。当肌肉处于紧张状态时，容易诱发痉挛性收缩，从而产生疼痛感。对于胫前肌劳损的患者，可以通过按摩的方式促进血液循环，改善不适症状。
3.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损通常由剧烈运动或长时间负重行走引起，导致腓肠肌过度使用和损伤。此时可出现肌肉酸痛、乏力等情况，严重者甚至会出现活动受限的症状。患者可以遵医嘱服用舒筋活血类药物缓解不适症状，比如舒筋活血片、三七伤药片等。
4.外侧副韧带损伤
外侧副韧带损伤主要是因为剧烈运动或者是摔倒等原因所造成的，可能会导致关节部位稳定性下降，从而引起疼痛、肿胀以及活动受限等症状。若为轻度外侧副韧带损伤，在48小时内可通过冷敷处理来减少皮下出血和组织水肿；超过48小时则需采取热敷以促进淤血吸收。
5.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱反复微小撕裂所致的慢性损伤，跟腱承受了过多的力量负荷，超过了其耐受极限，就会形成无菌性炎症，从而引发疼痛。建议患者遵照医生的意见通过穿戴定制鞋垫或调整跑鞋等方式减轻足部负担，同时也可以适当增加拉伸训练。
针对小腿胫骨前沿疼痛的情况，建议避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。必要时，可以到正规医院完善超声波检查、MRI检查等，以便进一步评估病情。
2024-03-08 02:24
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
