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颈肩部肌肉疼痛是什么原因
补充说明：颈肩部肌肉疼痛是什么原因
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈肩部肌肉疼痛可能是由长期低头工作、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉劳损和僵硬。建议每隔一段时间休息一下，做些颈部放松运动。
2.睡眠姿势不当
睡眠时枕头过高、过低或者睡姿不正确都会导致颈部肌肉处于紧张状态，进而出现酸痛的症状。调整枕头高度和睡姿是缓解症状的关键。此外，选择合适的床垫也很重要。
3.外伤
外力作用于颈部可能导致软组织损伤甚至骨折，引起局部充血水肿，从而产生疼痛感。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；严重者则需要到医院进行相应处理。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，包括颈椎间盘突出、骨质增生等病理变化，这些因素压迫或刺激邻近的神经根、脊髓、血管和/或颈丛，导致一系列相关系统功能障碍的综合表现。非手术疗法主要有牵引法、制动法、物理疗法等；若保守治疗无效且病情呈持续加重趋势，则需考虑手术治疗。
5.肩周炎
肩关节周围软组织无菌性炎症反应，由于炎症细胞浸润、充血水肿以及渗出液增加所致。患者可遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等药物以达到消炎止痛的目的。
日常生活中应避免长时间维持同一姿势，尤其是坐立位，以减少颈肩部负担。推荐进行针对性的功能锻炼如燕飞动作，同时注意适度休息并定期评估身体状况。
2024-03-28 17:29
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
