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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

四头肌肌腱损伤治疗可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激治疗等方法,在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应,从而辅助改善相关不适症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对受损区域周围未受伤部位进行针对性训练,旨在恢复受损区域功能。通过渐进式增加活动量来强化受损区域并预防二次伤害;但须注意不可过度运动以免加重损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,按医嘱服用。NSAIDs具有解热镇痛作用,能减轻因肌腱炎引起的发热、红肿等症状;长期使用需监测胃黏膜变化。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受损肌腱处,通常每3-4周一次,由专业医师操作。此法快速有效地控制局部发炎反应,适合重度急性发作时使用;需警惕感染风险及可能导致的组织萎缩。
5.关节保护
关节保护涉及限制患肢承重、避免剧烈活动直至医生许可为止。此举可防止进一步损伤四头肌及其附属结构,并有利于其自然修复过程;对于存在潜在骨质疏松风险者尤为重要。
在康复过程中,应避免进行可能加剧肌腱损伤的度活动,如跳跃或重量提升。同时,保持良好的营养状态,适当补充富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和浆果,有助于促进伤口愈合和身体恢复。

2024-02-02 19:45

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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