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脚后跟长骨刺怎么办好
补充说明：脚后跟长骨刺怎么办好
a******W 2022-03-07 18:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟长骨刺可以通过矫形鞋垫、物理疗法、抗炎镇痛药物、糖皮质激素局部注射、止痛药物应用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整足部姿势来减轻足底压力，缓解疼痛。矫形鞋垫可提供额外支撑，分散足跟处压力，减少因长期压迫引起的炎症反应，从而改善足跟疼痛。
2.物理疗法
患者可以在专业人员指导下进行针对性康复训练，如平衡练习、柔韧性训练等，通常需要持续数周至数月不等。物理疗法有助于增强足部肌肉力量、改善关节灵活性及稳定性，进而预防骨刺形成或促进其愈合；对于轻度至中度的足跟骨刺有效。
3.抗炎镇痛药物
口服非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，具体剂量需遵医嘱使用。这类药物具有解热、镇痛、消炎作用，在一定程度上能抑制前列腺素合成，缓解由软组织损伤引发的肿胀、疼痛等症状；但须注意不宜长期大量服用以免引起胃黏膜损害。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受影响区域。此方法快速有效地控制局部发炎反应及相关不适感，适合处理顽固性足跟痛问题；施行前后需严格遵守卫生规范以防感染发生。
5.止痛药物应用
根据病情严重程度口服或外用止痛药物，如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等。此类药物能够缓解足跟部位的疼痛症状，帮助患者恢复正常生活和工作状态。
建议定期更换鞋子，穿着舒适且有良好支撑的鞋类，以减少足部压力。适当运动如游泳，可增加血液循环，缓解跟腱紧张，但应避免度活动以减少足跟负担。
2024-04-03 13:12
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
