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怎么让骨骼变小
补充说明：怎么让骨骼变小
a******W 2022-03-07 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
让骨骼变小可采取营养支持治疗、骨质疏松症药物治疗、骨骼重塑术、超声波疗法、肌肉强化训练、平衡训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
通过调整饮食结构，增加富含钙、磷、维生素D等有助于骨骼健康的食物摄入量，如乳制品、绿叶蔬菜等，来补充必要的营养素。充足的营养有利于促进钙吸收和利用，对预防骨质疏松有积极作用，从而间接影响骨骼大小。
2.骨质疏松症药物治疗
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类等药物以抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失。这些药物能够增强骨密度、减少骨折风险，改善由骨质疏松引起的骨骼脆弱性，对缩小异常增大的骨骼有益处。
3.骨骼重塑术
骨骼重塑手术通常采用微创技术，在局部麻醉下完成，包括凿除多余骨质、矫正畸形等步骤。此措施旨在纠正异常生长造成的骨骼形态问题。对于某些特定类型的骨骼过度增长可能有效。
4.超声波疗法
超声波治疗是一种无创的物理治疗方法，利用高频率声波作用于患部，每次治疗时间约20-30分钟。该方法可促进血液循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的镇痛效果；但需多次治疗才能看到效果。
5.肌肉强化训练
针对目标区域制定一套系统的肌力训练计划，并持之以恒地执行，一般建议每周至少锻炼3次。提高肌肉力量可以帮助稳定和支持骨骼结构，防止进一步扩大。但须注意避免过度负荷造成损伤。
在考虑骨骼减小时，应避免盲目节食减肥，以免导致营养不良，影响骨骼健康。同时，任何涉及骨骼健康的干预措施前均应咨询专业医生的意见，以确保安全有效地实现预期目标。
2024-03-24 08:30
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
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用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
