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心脾两虚怎么改善
补充说明：心脾两虚怎么改善
a******W 2022-03-07 18:15
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心脾两虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
心脾两虚者可适当食用具有养血安神、健脾益气作用的食物如红枣、龙眼肉、山药等。从中医食疗的角度上来说，上述食物入心经和脾经，能够辅助补心血、脾气，从而缓解因心脾两虚导致的心悸失眠、食欲不振等症状。
2.中药调理
心脾两虚患者可在医生指导下服用归脾汤、天王补心丹等中药方剂来改善病情。这些药物中含有黄芪、人参、当归等中药材，能起到健脾养心的作用，进而减轻不适感。
3.情志调理
建议患者平时要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。因为中医认为肝属木，脾属土，肝火旺盛时会克伐脾脏，所以保持良好的心态有助于减轻脾虚的症状。
4.运动疗法
选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每日坚持30分钟以上。适量运动有助于促进气血循环，增强体质，改善心脾两虚状态。
此外，睡眠管理也很重要，尽量保证规律作息，避免过度疲劳，以利于身体恢复。若症状持续未见好转或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-04-09 20:04
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（200 —— 800元）
