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运动后髋关节痛一个月怎么办
补充说明：运动后髋关节痛一个月怎么办
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后髋关节痛一个月可以考虑肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下清理术、髋关节置换术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
建议患者进行针对性的肌肉放松训练，如臀桥、侧卧外展腿等，每日练习。通过增强局部肌肉力量及稳定性来减轻髋关节负担，缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
如果医生诊断为软组织损伤导致的轻微疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.糖皮质激素注射
若考虑是滑膜炎症引起的剧烈疼痛，则需要由专业医师操作，在无菌条件下将曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入病变部位。这类药物能迅速抑制免疫应答和炎症反应，从而快速控制局部的异常免疫活动和发炎状态。
4.关节镜下清理术
对于存在明显结构改变且保守治疗无效者，可能需要在全麻下行关节镜下清理术。此手术是在关节镜监视下清除关节内的病灶和增生组织，恢复关节正常功能，改善髋关节的功能状态。
5.髋关节置换术
当髋关节出现严重的骨性关节炎或者股骨头坏死时，通常需要行髋关节置换术。该手术通过切除受损关节表面并植入人工关节部件来重建髋关节功能，缓解疼痛和改善行动能力。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，注意保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势，以减少对髋关节的压力。
2024-02-02 10:59
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民间俗称为“胯股痛”。在医学上，我们称其为“髋关节痛”，简称“髋痛”，表现为髋关节或关节周围令人难受的疼痛。引起髋痛的病因很多，不同年龄段各有其主要原因。
症状起因：1.肌肉肌腱拉伤：多有急性损伤病史，局部可有肿胀、压痛、瘀斑，通过B超或MRI可以明确诊断。 2.儿童应该排除髂前上棘撕脱骨折或股骨头骨骺移位的可能。可以X片明确。 3.腱病：由于过度运动引起。局部有压痛，随运动量增加而疼痛程度加重。 4.关节炎：表现为活动时疼痛，疼痛逐渐加重。关节活动性下降，特别是内旋活动。X光片上可以看到关节间隙狭窄，骨赘形成。如果年轻人中出现关节炎症的表现需要考虑有无炎性因素如感染性关节炎、反应性关节炎或其它全身性疾病如类风湿性关节炎等。 5.腱末端炎症：由于风湿性疾病累及肌腱引起。多位于肌腱末端。可有其它部位肌腱同时受累。 6.股骨颈骨折：由于过度运动、外伤、骨质异常等原因引起，在内旋时感觉到疼痛。疲劳性骨折可以 在X片上表现为正常，需要核素扫描或MRI才能明确诊断。 7.耻骨骨炎：耻骨中部的疼痛，放射至髋关节。局部有直接的压痛。 8.髂腹股沟神经卡压：疼痛类似于运动性疝，但同时有内收肌萎缩和痉挛。可以通过肌电图检查来明确。 9.运动性疝：表现慢性的腹股沟区疼痛。在运动时加重。在上腹股沟环处可有压痛。 10.盂唇疾病：由损伤病史，表现为慢性的深部的关节内疼痛。行走时可以出现“交锁”现象。体检时旋转研磨试验可以诱发疼痛。MRI造影可以提高诊断的精确性。也可以通过诊断性关节内局麻来明确诊断。
常见检查：
就诊科室：骨科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
金鸡胶囊
清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
