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怎样祛除体内湿热
补充说明：怎样祛除体内湿热
a******W 2022-03-06 21:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热可采取清热利湿、健脾祛湿、化湿和胃、龙胆泻肝汤、二妙丸等方法进行治疗。
1.清热利湿
清热利湿是指通过使用具有清热解毒、利水消肿功效的中药来清除体内的湿热。常用方剂有茵陈蒿汤等。此法适用于体内湿热引起的黄疸、水肿等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过补益脾气、运化水湿的方法来消除体内的湿邪。可选用四君子汤等方剂。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀便溏等消化不良症状有效。
3.化湿和胃
化湿和胃是一种中医调理方法，旨在通过调和胃肠功能来改善湿热体质。可通过饮食调理如适量食用薏米、赤小豆等食物。适合长期存在口黏腻感、舌苔厚腻等湿热内盛表现的人群。
4.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤由龙胆草、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆、利湿热的作用。可用于治疗肝胆实火上攻、下移膀胱所致的症状。本品主治肝胆实火上攻、下移膀胱所致的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿少色黄、舌红苔黄、脉弦数。
5.二妙丸
二妙丸主要成分为苍术、黄柏，两者合用能增强燥湿清热的功效，用于治疗湿热下注证。本品主要用于治疗湿热带下、阴囊湿痒、筋骨酸楚、关节不利、足膝红肿热痛等症。
针对体内湿热的情况，在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动以促进气血循环，有助于祛除湿热。饮食方面宜清淡，忌食辛辣油腻之物，以免助湿生热。
2024-03-07 10:21
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
