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肌肉痉挛怎么解决
补充说明：肌肉痉挛怎么解决
a******W 2022-03-06 21:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素B补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的暖湿毛巾或者热水袋覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻痉挛现象。
2.按摩疗法
通过手法作用于人体特定部位或穴位，通常包括推、拿、捏、按等动作组合。此方法可增加局部血流，减少代谢产物堆积，缓解肌肉紧张状态；同时也有助于改善神经功能紊乱引起的不适感。
3.拉伸运动
选择适当的伸展运动如瑜伽、普拉提等，在专业教练指导下定期进行。这类活动能够提高肌腱柔韧性及关节灵活性，并且增强核心稳定性；经常性地练习有助于预防因姿势不当导致的肌肉劳损所致之痉挛发生概率。
4.肌肉放松剂
口服非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来缓解肌肉紧张和疼痛。这些药物具有消炎止痛效果，能有效控制由炎症引起之肌肉过度收缩状态；但须遵医嘱服用以免产生不良反应。
5.维生素B补充
通过饮食调整或口服维生素B族制剂增加体内该类物质含量。足够的维他命B群可以帮助维持神经系统正常运作以及红血球形成；缺乏时可能导致周围神经病变而诱发上述所述临床表现。
日常生活中应避免长时间处于同一姿势，尤其是对于久坐人群而言，每小时起身走动一次，以促进下肢血液循环，降低发生肌肉痉挛的风险。
2024-02-24 22:04
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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