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精虚血弱肾精不足怎么补
补充说明：精虚血弱肾精不足怎么补
a******W 2022-03-06 21:25
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
精虚血弱肾精不足可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行补肾。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加营养丰富的食物摄入量来改善体质。补充必要的微量元素和维生素有助于增强身体机能、提高免疫力；对于缓解因精虚引起的不适有积极作用。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。上述两种药物具有滋阴补肾的功效，能够辅助缓解由肾精亏虚所致的症状。
3.运动疗法
选择适宜的运动方式如太极拳、瑜伽等，并制定计划坚持锻炼。规律的身体活动能促进血液循环、增强心肺功能及骨骼健康；对提升精力水平有益处。
在中医师指导下使用药物是关键所在。同时，应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于肾脏藏精。
2024-02-29 10:57
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中医认为长白发的原因主要有三点：精虚血弱、血热偏盛及肝郁脾湿。精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
症状起因：(一)发病原因 老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一，如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。 (二)发病机制 毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少;而白发中黑素细胞减少或缺乏。
常见检查：
就诊科室：中医
